Cuidados na diabetes

O assunto abordado hoje é a diabetes. Muitas pessoas acreditam que se estar diabético é necessário apenas evitar açúcares, e isso é um mito.

O que é diabetes? - Diabetes é uma doença causada pelo aumento de glicose no sangue (muito açúcar no sangue).

Algum dos tipos de diabetes:

• Diabetes Tipo 1 - Não há insulina o suficiente para metabolizar o açúcar do organismo.

• Diabetes Tipo 2 - Diferente do tipo 1, na diabetes tipo 2 o corpo possui insulina, porém o corpo pode não produzir insulina o suficiente ou pode ter desencadeado uma resistência à insulina. Dessa maneira a pouca insulina não consegue levar o açúcar para as células, e acaba sendo acumulado no sangue.

• Diabetes Gestacional - Os altos níveis de açúcar no sangue afetam a gestação, o tratamento é feito por meio de mudança dos hábitos alimentares.

É essencial que os diabéticos não percam nenhuma refeição, o consumo do sal deve ser reduzido, porque o sódio faz com que o coração bombeia o sangue mais rápido que pode levar a o aumento da pressão sanguínea.

As frituras devem ser deixadas de lado, e optar por alimentos grelhados ou assados.

Pessoas com diabetes têm uma tendência a apresentar pele seca porque a doença pode causar alterações nos nervos da pele.

pele muito seca pode ocorrer uma ruptura da linearidade das células cutâneas, provocando coceira intensa. O trauma causado pelas unhas ao coçar a pele leva ao desenvolvimento de escoriações, espessamento, vermelhidão, escamas e rachaduras.

Fazem parte da dieta do diabético:

Arroz, pães, massas integrais,frutas,sucos,Legumes e verduras,Leite Desnatado,Carne vermelha,Peixe.